カテゴリーアーカイブ: 野菜をおいしく食べるレシピ
葉トウガラシのつくだ煮
唐辛子は葉っぱも美味しく食べられます。 スーパーでは見られませんが、絶品です。 温かいご飯に乗せたり、お茶漬けにも!
お月見のお団子と一緒にちょっぴり辛い葉トウガラシをどうぞ!!
そうめんかぼちゃのあっさりサラダ
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<そうめんかぼちゃ1/4個 明太子、生クリーム適宜>
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そうめんかぼちゃをラップで約4分チン
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皮を取ってほぐすとかぼちゃの身がそうめん状になります
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お好みの量の明太子と生クリームを混ぜ合わせて出来上がり
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(生クリームの代わりにマヨネーズでも可)
葛飾野菜・しし唐のレシピ②
【ししとうのさっと煮】
しし唐はまるのままゴマ油でさっと炒め、
酢・しょうゆ・みりんで味付け、
かつお節とゴマをふりかけて、 出来上がり。
葛飾野菜・ししとうのレシピ①
【シシトウのシンガポール風マリネ・・・?お漬物?】
・シシトウは5mmの輪切り
・酢・ナンプラー・しょうゆ・みりん → ひと煮立ち
→ シシトウに和えて、出来上がり
ゴーヤでサッと一品!ゴーヤの佃煮
材料(分量はお好みで)
・ゴーヤ
・★砂糖・醤油・みりん・酢・水
・削りカツオ
・白いりごま
- ゴーヤは縦半分に切って種とわたを取り除く。
- 食べやすい大きさに切ったら、さっと茹でる。(炒めてもOK◎)
- ★を合わせた鍋にゴーヤを入れ、弱火でふたをずらしながら煮る。
(時々混ぜることを忘れずに!) - 煮汁がほとんどなくなれば完成間近。
火を止め、削りカツオとごまを混ぜれば・・・ゴーヤの佃煮の完成です!